欧美人妻aⅴ中文字幕_a一区二区三区乱码在线 | 欧洲_亚洲精品成人网站在线观看_天堂一区人妻无码_亚欧洲精品在线视频免费观看

，考前準備很重要，而考場上的細節(jié)也不容忽視，根據(jù)往年中考經(jīng)驗總結了幾點考場注意事項，細節(jié)方面考生們要尤為注意！

1、等待發(fā)卷時應該做些什么？

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進入角色;不再

考慮成敗、得失。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒

的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心

”;四是考試“細心”。

在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意

想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然

后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣

的同時，心中默念次數(shù)“1、……”;第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2、……”。如

此反復做10次左右，時間約為l分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜自若。

2、拿到考卷后5分鐘內(nèi)應做什么？

拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后

對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是

否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便盡早調(diào)換

，避免不必要的損失。最后整體閱讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等

，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案;對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡估

，做到心中有數(shù)，以便靈活應答各題。

       另外這樣做在心理上也有積極作用，因為一般來說考卷的結構、題型、題量與《考試說明》是一致

的，當看到這些形式完全與預料的一致時，自己的情緒就初步穩(wěn)定下來了。反之，舍不得花這段時

間，一開始就埋頭對具體題目作思考、解答，正式開始答題后難免會出現(xiàn)時間分配不當、忙中出錯

、顧此失彼的現(xiàn)象。

對全卷作整體感知后，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目

，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心

就樹立起來。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷

的心情就沒有了。